Test Atletico 2021/2022: SDS

Per la Stagione Sportiva 2021/2022, l’Associazione Italiana Arbitri ha deciso di adottare il nuovo Test SDS per la verifica dell’idoneità atletica dei propri Arbitri Effettivi del Calcio a 11.

Il Test SDS, che è l’acronimo di “Single-Double-Single”, si sviluppa su:

  • Corsa singola sulla distanza di 45m con 6s di recupero;

  • Navetta sulla distanza di 26m, eseguendo una virata intorno alla “boa” e 6s di recupero;

  • Corsa singola sui 45m con successivi 24s di recupero.

Il test ha una durata complessiva di 21 minuti circa, durante i quali verranno svolte 15 ripetizioni del circuito e al completamento delle quali si otterrà l’abilitazione allo svolgimento dell’attività tecnica.

Tutte le specifiche regolamentari, metodologiche e protocollari verranno fornite in sede di raduno o evento preposto.

Di seguito la slide esplicativa del test:

audio test SDS

Struttura-inerente-SDS-15-15-15_001.png

Di seguito il filmato dimostrativo:
NB: Le distanze riportate nel video si riferiscono ad un protocollo sperimentale, le distanze adottate durante i test atletici dell'OTS sono quelle di sopra indicate

TOSQUES Matteo

PREPARATORE ATLETICO OTS

CONSALES Fabrizio

REFERENTE ARBITRI OTS

cell. 392.3246132

cell. 393.2682284

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